Mientras está embarazada, es posible que sienta la necesidad de orinar o ir al baño con más frecuencia de lo normal. Esto se debe a algunos motivos principales y es algo pasajero.
¿Por qué tengo que ir al baño todo el tiempo?
- La necesidad de orinar con más frecuencia suele ocurrir en las primeras semanas de embarazo y se debe en parte a cambios hormonales.
- Sus riñones están trabajando con mayor denuedo para eliminar los desechos de su cuerpo.
- A medida que su útero comienza a crecer, presiona su vejiga.
- Su cuerpo genera más orina a medida que su sistema circulatorio trabaja para que ambos estén bien.
Es posible que esto mejore a mitad del embarazo, pero en las últimas semanas antes de tener al bebé, podría volver a empeorar. Esto se debe a que la cabeza del bebé está ubicada tan abajo que puede volver a ejercer presión contra el cuello uterino y la vejiga. Podría sentir que necesita ir al baño, incluso cuando no es así.
¿Qué puedo hacer?
En realidad, no hay mucho que pueda hacer al respecto. Podría verse tentada a beber menos agua, pero de hecho necesita consumir más líquido. Realmente debe mantenerse hidratada porque si no toma suficiente agua, podría aumentar su probabilidad de que el parto se adelante.
Recuerde estas sugerencias para mantenerse bien hidratada:
- Beba al menos seis a ocho vasos de agua al día.
- Intente reducir el consumo de refrescos de cola, té y café, porque pueden hacerle sentir que necesita orinar con más frecuencia.
- Si la necesidad de orinar durante la noche interrumpe su descanso:
- Beba más líquidos más temprano durante el día
- No beba demasiado líquido una o dos horas antes de irse a la cama
¿Cuándo volverá todo a la normalidad?
Es muy probable que después de que nazca su bebé, sienta menos necesidad de orinar con tanta frecuencia.
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