Parto: Qué esperar

No existen dos partos iguales. Algunas mujeres pueden estar en trabajo de parto durante varias horas, mientras que otras dan a luz antes de poder llegar al hospital.
No obstante, la mayoría de los embarazos se pueden clasificar en tres etapas.

Etapa 1: trabajo de parto activo

  • La etapa más larga de todo el nacimiento
  • Dura desde la primera contracción del trabajo de parto hasta que el cuello del útero está totalmente abierto, hasta 10 centímetros
  • Suele comenzar en casa
  • Las contracciones se producen en tiempos determinados que duran de 30 a 45 segundos
  • Las contracciones se pueden parecer al dolor de espalda o a un calambre menstrual intenso
  • Al principio, las contracciones serán leves y ocurrirán una vez cada media hora
  • Las contracciones crecerán en intensidad y el tiempo entre una y otra será más corto
  • En cualquier momento puede romper aguas
    • Tome nota cuando esto suceda
    • Es probable que falte un rato largo para que ocurra el nacimiento
  • Relájese escuchando música, dándose una ducha o recibiendo un masaje
  • El cuello del útero se está abriendo lentamente
  • Es probable que todavía le falten unas 12 horas de contracciones antes de que deba salir de casa o llamar a su partera
  • Siga el tiempo de sus contracciones con atención
  • Cuando duren entre 40 y 60 segundos y ocurran cada tres o cuatro minutos, desde el comienzo de la primera contracción hasta el comienzo de la siguiente, es momento de ir al hospital o asegurarse de que la partera esté en camino
  • En este punto, el cuello del útero estará dilatado/abierto de cuatro a siete centímetros y sus contracciones se volverán cada vez más intensas
  • En un hospital, la trasladarán a una sala de partos y la conectarán a máquinas que medirán sus contracciones y los latidos del corazón de su bebé
  • Si quiere analgésicos, es probable que en este punto empiece a recibirlos
  • Es probable que durante algunas horas más se mantenga así:
    • Más o menos un minuto de contracciones intensas, dos o tres minutos de descanso
    • Se repite otra vez
  • Intente no preocuparse por cada contracción. Intente hablar con su pareja o con amigos, escuchar música o respirar profundo
  • Es probable que se vuelvan más intensas en cualquier momento
  • Necesitará que todas las personas presentes en la sala le ayuden a mantenerse concentrada
  • A medida que el cuello del útero se empieza a abrir por completo, las contracciones serán muy dolorosas y ocurrirán una tras otra, tan cercanas que una podría comenzar antes de que termine la anterior
  • Quizás también empiece a vomitar o a sentir ráfagas de calor o escalofríos
  • No se olvide: pronto terminará todo
  • La etapa más dura del trabajo de parto pocas veces dura más de dos horas

Etapa 2: el gran pujo

  • Cuando está completamente dilatada, es momento de empezar a pujar
  • Seguirá sintiendo algunas contracciones, pero es tiempo de pujar para que el bebé salga por el canal de parto
  • El dolor se trasladará desde el vientre o la espalda hasta dentro o cerca de la pelvis y el útero
  • Es un dolor que puede sentir que quema, pero es todo por una buena causa
  • Su médico le indicará cuándo debe pujar
  • Esto puede durar desde 20 minutos a unas dos horas
  • Asegúrese de descansar entre un pujo y otro
  • Quizás pierda el control de los intestinos o la vejiga mientras está pujando, lo cual es normal
  • Sabrá que se acerca la parte final cuando el bebé corone
  • Cuando se le vea la cabecita, todos en la sala se enterarán
  • Es probable que la cabeza desaparezca por un momento, pero no se preocupe
  • Pronto, su bebé saldrá al mundo
  • La cabeza tiende a moverse hacia arriba y hacia atrás a medida que usted puja
  • Con cada pujo, habrá algo de progreso que será mayor cuando la cabeza del bebé empiece a salir 
  • Después de que nazca el bebé, el médico cortará el cordón umbilical y controlará la salud del bebé
  • Si el bebé está saludable, el personal del hospital lo limpiará, lo envolverá en una mantita abrigada y se lo pondrá en el pecho
  • Es probable que el bebé se prenda al pecho a los pocos minutos de nacer
  • Si todo sale bien, el bebé estará en sus brazos antes de que pueda recuperar el aliento

Etapa 3: relajación

  • Aún tiene que expulsar la placenta, lo que podría tardar entre 3 y 30 minutos, pero por lo general suele demorar menos de 10
  • Sentirá algunas pequeñas contracciones a medida que la placenta se desprende de la pared uterina, pero no se parecerán a las que acaba de experimentar un rato antes
  • Su médico quizás colabore un poco al masajearle suavemente el estómago
  • Cuando salga la placenta, es probable que empiece a tiritar o temblar
  • Es algo normal y no tiene nada de qué preocuparse
  • Cuando la placenta esté afuera, solo tiene que descansar, recuperarse y disfrutar de su bebé recién nacido

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