Es probable que algunos amigos y familiares digan que, en el pasado, el consumo casual de bebidas alcohólicas durante el embarazo era algo normal o que un solo trago no hace daño. ¿Están en lo correcto esos amigos y familiares? ¿Puede ser seguro beber mientras está embarazada?
La respuesta es un NO rotundo.
Cuando toma, el alcohol se desplaza por el torrente sanguíneo, pasa por la placenta y llega al bebé a través del cordón umbilical.
En otras palabras, su bebé está bebiendo a la par suya.
¿Cuánto alcohol es demasiado?
- No se ha comprobado que haya una cantidad segura de alcohol durante el embarazo
- No se puede beber alcohol en ningún momento durante el embarazo
¿Le habré hecho daño a mi bebé si tomé un vaso o dos de vino antes de saber que estaba embarazada?
- Si estamos hablando de poca cantidad de alcohol, lo más probable es que no haya pasado nada
- Mientras antes deje de tomar, mejor
- Muchos de los órganos vitales de su bebé comienzan a desarrollarse durante las primeras semanas
- Lo mejor que puede hacer para ayudar a su bebé a estar sano es dejar de beber de inmediato
¿Cuáles son los riesgos de beber durante el embarazo?
- Cada año, nacen hasta 40,000 bebés con algún problema de salud vinculado al consumo de alcohol
- Si consume alcohol, su bebé podría contraer el síndrome alcohólico fetal (SAF), que provoca daños importantes y duraderos en el cerebro
¿Beber poco realmente es tan malo para mi bebé?
- Incluso beber solo socialmente puede ser perjudicial
- Los estudios demuestran que incluso beber menos de un trago a la semana aumenta las posibilidades de que su bebé tenga problemas de comportamiento, incluido un mayor nivel de agresividad
- Otras investigaciones han demostrado que incluso el consumo controlado de alcohol puede provocar mayores probabilidades de trastorno por déficit de atención (TDA), hiperactividad, trastornos del aprendizaje y trastornos del estado de ánimo
¿Qué sucede si estoy acostumbrada a tomar una copa por la noche?
- Tendrá que hacer un esfuerzo para modificar sus hábitos
- Si depende de una copa de vino o de un cóctel para relajarse, podría pensar en otras formas de hacerlo, como practicar yoga prenatal o dar una caminata diaria
- Intente reemplazar su trago habitual con un cóctel sin alcohol
¿Qué debo hacer si no puedo dejar de beber?
Si no puede dejar de beber, o si ha intentado hacerlo sin éxito una y otra vez, hable con su médico de inmediato
¿Puedo beber durante el período de lactancia?
- Tanto la Dirección General de Salud Pública como la Academia Americana de Pediatría (AAP) sugieren que las madres que están amamantando, junto con las que están embarazadas y las que quieren estarlo, no deben tomar alcohol
- La AAP afirma que el alcohol no solo se concentra en la leche materna, sino que también evita que su cuerpo produzca leche
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