¿Los calambres son normales?
A medida que su bebé crece, la presión que se agrega sobre los músculos, las articulaciones, los ligamentos y las partes del cuerpo cercanas puede generar calambres y dolor.
Saber cuándo y por qué pueden ocurrir los calambres puede ayudarle a darse cuenta qué es una parte normal de estar embarazada y cuándo debe acudir a su médico.
¿Qué provoca los calambres?
Calambres en los ligamentos
- Los ligamentos son las bandas rígidas de tejido corporal que conectan los huesos entre sí
- Los calambres en los ligamentos pueden suceder en cualquier momento mientras está embarazada y se suelen sentir con más frecuencia entre las semanas 14 y 20
Las fuentes habituales de calambres son las bandas de tejido que rodean y soportan el útero. A medida que el bebé crece, estas bandas de tejido se estiran. Cuando cambia de postura, a veces sentirá que se acalambra en uno o en ambos lados del vientre, o más hacia la espalda.
Qué debe hacer
- Recuéstese de lado hasta que se vaya
- También puede ser de ayuda una bolsa de agua caliente
- Con frecuencia, estos calambres desaparecen rápidamente si descansa
Calambres durante el sexo
- Pueden ocurrir durante o después del clímax sexual
Estos calambres suceden porque fluye más cantidad de sangre a la zona pélvica cuando está embarazada; esto, junto con un mayor flujo hacia los órganos sexuales, puede resultar en calambres y dolor en la parte baja de la espalda.
Qué debe hacer
- Intente relajarse
- Los calambres durante el sexo suelen desaparecer rápido
- Pídale a su pareja que le masajee la parte baja de la espalda
Contracciones de Braxton-Hicks (trabajo de parto falso)
- Pueden ocurrir temprano, en el cuarto mes
- Suelen ocurrir con más frecuencia en el sexto o séptimo mes
- Se pueden parecer a los calambres leves que siente cuando está menstruando
- Pueden durar entre 30 segundos y dos minutos
- Se sentirán más intensos y tendrán más frecuencia a medida que se acerca a su fecha de parto
El útero se tensa en lo que se denominan contracciones de Braxton-Hicks (que llevan el nombre del médico que las identificó). Estas contracciones "de práctica" están preparando el útero para el trabajo duro de pujar el bebé cuando esté lista para parir.
Qué debe hacer
- Recuéstese
- Cambie de postura
- Levántese y camine
Quizás se le vayan estos dolores cuando cambie de postura.
Si no puede diferenciar si está en trabajo de parto o con contracciones de Braxton-Hicks, llame a su médico. Su médico debe asegurarse de que no haya entrado en trabajo de parto prematuro.
También debe llamar al médico si tiene alguno de estos síntomas:
- Más de cuatro contracciones en una hora
- Dolor en la espalda, el vientre o la pelvis
- Secreción/flujo vaginal inusual
Calambres problemáticos
Diríjase a la sala de emergencias si tiene alguno de estos síntomas:
- Demasiado sangrado vaginal, tanto que necesita usar una toalla femenina
- Coágulos de sangre o secreción grisácea en la ropa interior
- Dolor en la parte baja del estómago que empeora y permanece de un lado
- Dolores agudos, repentinos e intensos en la parte baja del vientre
Busque atención médica urgente si tiene lo siguiente:
- Dolor muy intenso
- Sangrado antes o durante el dolor
- Náuseas, vómitos, mareos o debilidad con más dolor y sangrado
- Sensibilidad o dolor de medio a intenso en o cerca de las trompas de falopio
- Un cambio en la secreción o el flujo vaginal
- Presión muy dolorosa en la pelvis o la sensación de que el bebé está empujando la pelvis hacia abajo
- Un dolor en la parte baja de la espalda que no es agudo y puede trasladarse al vientre
- Calambres que se parecen a los dolores que siente cuando tiene la menstruación
- Calambres estomacales con o sin diarrea
- Cualquiera de los signos anteriores, además de cambios en los movimientos del bebé
Llame a su médico inmediatamente si presenta alguno de estos síntomas:
- Sangrado con dolor o calambres en la parte baja del vientre
- Dolor muy intenso constante, incluso sin sangrado
- Sangrado que parece una hemorragia intensa
- Sangrado ligero que dura más de tres días
- Una secreción rosada o amarronada que sale de la vagina
[referencias] Copyright © 2010 LimeHealth