Hay diversos motivos por los que las mujeres deciden no ingerir analgésicos durante el trabajo de parto. Puede ser una elección personal. Pero a veces puede no ser una opción, como cuando es demasiado pronto para una epidural o demasiado tarde para administrar medicamentos nuevos.
Estas son algunas maneras de aliviar el dolor:
- Masajes y contacto físico
- Baños y duchas calientes
- Si ya se rompió la fuente, no se recomienda sentarse en una bañera, pero a veces es seguro ducharse. Hable con su médico para corroborarlo.
- Compresas frías o calientes
- Puede mecerse en una mecedora o deslizarse en una silla rodante, o balancearse de lado a lado o apoyarse sobre sus manos y rodillas.
- Esto ayudará a aliviar la presión de su espalda
- Use una "pelota de parto" para sentarse o balancearse. Es como una pelota grande para hacer ejercicio.
- Esto también ayudará a aliviar un poco la presión de la espalda, y puede ayudar a abrir la pelvis y dejar que el bebé descienda.
- Tenga siempre a alguien cerca para que la ayude mientras usa la pelota de parto, ya que puede desplazarse con facilidad.
- Beba mucho líquido.
- Durante el parto, es posible que no pueda beber demasiado. Los trozos de hielo suelen ser una opción segura.
- Beba luego de cada contracción durante el trabajo de preparto.
- Si está vomitando o su médico dice que podría necesitar una cesárea y no puede beber ningún líquido, los fluidos intravenosos la mantendrán hidratada.