Cosas de las que debe mantenerse alejada durante el embarazo.
Alcohol
- Beber durante el embarazo puede hacer que su bebé nazca con problemas de aprendizaje y de comportamiento y, en casos muy graves, puede incluso dañar el cerebro de su bebé.
- No se sabe qué cantidad de alcohol dañará al bebé, por lo que es mejor evitarlo.
- Cuanto antes evite beber, mejor.
- Por lo general, el alcohol que consumió antes de saber que estaba embarazada (alrededor de tres a cinco semanas) no resulta dañino.
- Informe a su médico si ese es el caso.
Cigarrillos
- Fumar durante el embarazo puede causar un parto prematuro o bajo peso al nacer.
- Manténgase alejada de todos los fumadores durante el embarazo, porque el humo de segunda mano puede ser igual de dañino para su bebé.
- Si era fumadora antes de quedar embarazada y necesita ayuda para dejar de fumar, piense en un programa que le ayude a dejar el hábito.
Medicamentos
- La marihuana reduce su nivel de oxígeno y, a su vez, reduce la cantidad de oxígeno que recibe su bebé.
- El crack y la cocaína pueden hacer que el útero y la placenta se desprendan demasiado pronto, lo que corta el oxígeno y los alimentos de su bebé.
- Esto puede resultar en un parto prematuro y puede matar a su bebé.
- Usted o su bebé también pueden tener un ataque cardíaco o derrame cerebral si estas drogas están en su organismo.
- Las metanfetaminas pueden provocar que su bebé tenga bajo peso al nacer, ritmo cardíaco acelerado o irritabilidad después del parto.
Toxinas y sustancias ambientales
- Pesticidas (herbicidas e insecticidas)
- Agentes de limpieza concentrados
- Plomo en la pintura o el agua
- Monóxido de carbono
- Pintura y diluyentes de pintura
- Mercurio
- Benceno
- Formaldehído
Los productos mencionados pueden encontrarse en la casa y hacerle daño a su bebé. Le ofrecemos algunos consejos para protegerse y proteger a su bebé:
- Ventile las habitaciones de su casa después de limpiar o pintar.
- Use una mascarilla si debe estar en una habitación con productos de limpieza o pintura fresca por períodos prolongados.
- Procure evitar esa parte de su casa hasta que los vapores se ventilen.
Hidromasajes y saunas
- Las temperaturas superiores a 100.4 grados Fahrenheit pueden provocar defectos congénitos en sus primeros tres meses.
- Las temperaturas demasiado elevadas pueden reducir el flujo de sangre hacia el bebé.
- Evite las duchas y baños calientes, y salga si comienza a sentir demasiado calor.
Excremento de gatos, carne cruda y verduras sin lavar
Hay un parásito que puede dañar a su bebé (y causar toxoplasmosis) que puede encontrarse en el excremento de gato, la carne cruda y la tierra de jardín. Si ya ha tenido este parásito en el pasado, es posible que sea inmune y su bebé no se verá afectado. Pero es difícil saber si lo tuvimos antes porque sus signos suelen ser similares a los de la gripe.
Para evitar este parásito, asegúrese de lavar todas las frutas y verduras, y cocinar bien la carne. Si tiene un gato, tome estas medidas por seguridad:
- Pídale a otra persona que limpie la caja de arena.
- Lávese las manos luego de tocar al gato.
- No trabaje en el jardín si algún gato pudo haber defecado allí.
- También puede hacerle un análisis a su gato en el veterinario para detectar este parásito.
- Si su gato suele andar al aire libre, recuerde que podría contraer el parásito después de su consulta con el veterinario.
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