-
Ver transcripción
WEBVTT
00:00:02.585 --> 00:00:05.130
Hola, soy Mahogany Bill,
00:00:05.171 --> 00:00:10.844
De GiGi's Tony Arts and Fitness,
y me acompañan Ilyana y Natika
00:00:11.219 --> 00:00:16.391
Estamos aquí, en Blue Door Neighborhood
Center y esto es Hip Hop para niños.
00:00:16.474 --> 00:00:19.686
Sí, 15 minutos de baile divertido.
00:00:19.769 --> 00:00:22.647
Y para bailar tenemos
algunos accesorios hoy.
00:00:22.856 --> 00:00:25.025
Suena divertido, ¿no? Sí.
00:00:25.025 --> 00:00:28.570
Pero antes de comenzar,
quiero pedirles que se pongan sus zapatillas deportivas
00:00:28.737 --> 00:00:31.322
o, como a mí me gusta llamarlas,
mis zapatos de baile
00:00:31.489 --> 00:00:35.201
Y lo más importante, asegúrese de tener
una botella de agua cerca.
00:00:35.243 --> 00:00:38.163
Para que cuando se deshidrate,
pueda recuperar la energía
00:00:38.163 --> 00:00:41.249
y podamos seguir bailando.
Una cosa más.
00:00:41.666 --> 00:00:42.834
Si tiene una remera
00:00:42.834 --> 00:00:46.588
o una toalla para sostener en sus manos
mientras bailamos, sería genial.
00:00:46.796 --> 00:00:49.215
Luego le mostraré
cómo bailaremos.
00:00:49.340 --> 00:00:52.677
Pero por ahora, entremos en calor
¿Están listos?
00:00:53.303 --> 00:00:55.221
¡Sí! Comencemos.
00:00:55.221 --> 00:00:56.848
Caminamos.
00:00:58.183 --> 00:01:02.145
Y recuerde, síganos.
00:01:26.836 --> 00:01:27.837
Círculos con los brazos.
00:01:32.300 --> 00:01:33.301
¡Bien!
00:01:39.307 --> 00:01:41.267
Y giramos hacia la derecha.
00:01:41.643 --> 00:01:43.353
Piernas estiradas hacia atrás
00:01:43.353 --> 00:01:45.939
Estiramos los brazos
hacia el cielo.
00:01:47.065 --> 00:01:48.483
¡Maravilloso!
00:01:48.566 --> 00:01:49.943
juntamos los pies.
00:01:50.527 --> 00:01:51.986
Saltamos hacia la izquierda.
00:01:52.612 --> 00:01:53.988
estiramos la pierna derecha
00:01:54.114 --> 00:01:57.200
estiramos los brazos hacia el cielo.
00:01:57.784 --> 00:01:58.952
¡Bien!
00:01:59.202 --> 00:02:00.495
Y juntamos los pies
00:02:00.995 --> 00:02:02.413
saltamos hacia el frente
00:02:02.872 --> 00:02:03.623
y caminamos
00:02:07.544 --> 00:02:09.754
Prepárense para hacer saltos de tijera.
00:02:09.754 --> 00:02:12.257
Y... vamos
00:02:17.720 --> 00:02:20.473
Ahora hacia la derecha.
00:02:22.559 --> 00:02:25.895
Volvemos
al frente.
00:02:26.104 --> 00:02:27.772
Y paramos.
00:02:27.772 --> 00:02:28.481
Bien.
00:03:16.112 --> 00:03:17.655
¡Bien!
00:04:06.037 --> 00:04:08.998
Lo haces muy bien.
00:04:36.025 --> 00:04:38.736
¡Maravilloso! Buen trabajo.
00:04:39.696 --> 00:04:42.824
Bien. Ahora, ¿está listo
para incorporarlos a una coreo?
00:04:43.449 --> 00:04:44.492
¡Maravilloso!
00:04:44.575 --> 00:04:47.787
Pero antes de comenzar,
asegúrese de tener una toalla
00:04:47.787 --> 00:04:49.956
o una remera
00:04:49.956 --> 00:04:52.292
porque la vamos a necesitar en esta rutina.
00:04:52.375 --> 00:04:53.543
¿Sí?
00:04:53.543 --> 00:04:54.502
¡Maravilloso!
00:04:54.711 --> 00:04:57.797
Entonces, lo primero que haremos serán cuatro círculos.
00:04:57.839 --> 00:05:00.550
Con ambos brazos, muy lento.
00:05:00.550 --> 00:05:01.009
¿OK?
00:05:01.259 --> 00:05:04.053
Comenzamos con
el brazo derecho, y uno.
00:05:05.847 --> 00:05:06.723
Dos.
00:05:07.348 --> 00:05:08.808
Brazo izquierdo, tres.
00:05:10.393 --> 00:05:11.019
Cuatro,
00:05:11.894 --> 00:05:13.730
brazo derecho, cinco.
00:05:14.689 --> 00:05:15.606
Seis; brazo izquierdo, siete.
00:05:16.149 --> 00:05:17.650
siete.
00:05:18.901 --> 00:05:19.360
ocho.
00:05:19.360 --> 00:05:20.236
Genial
00:05:20.236 --> 00:05:21.571
giramos hacia la derecha,
00:05:21.571 --> 00:05:23.031
Acá comienza la diversión.
00:05:23.031 --> 00:05:24.866
vamos a mover los pompones
00:05:24.866 --> 00:05:29.871
Y comenzamos, uno,
dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho.
00:05:29.871 --> 00:05:31.372
hacia la izquierda
00:05:31.372 --> 00:05:35.126
Uno, dos, tres, cuatro,
cinco, seis, siete, ocho.
00:05:35.418 --> 00:05:38.796
Seguimos, comenzamos con
el talón derecho y vamos
00:05:38.796 --> 00:05:39.255
Uno,
00:05:39.881 --> 00:05:42.342
dos, tres, cuatro,
00:05:42.925 --> 00:05:46.220
cinco, seis, siete, ocho.
00:05:46.471 --> 00:05:47.972
Ahora, caminamos hacia nuestra derecha.
00:05:47.972 --> 00:05:49.640
Cuatro veces.
00:05:49.640 --> 00:05:53.102
Uno, dos, tres, cuatro.
00:05:53.102 --> 00:05:54.020
¡Paramos!
00:05:54.020 --> 00:05:54.979
Ahora hacia la izquierda.
00:05:54.979 --> 00:05:58.900
y vamos cinco, seis, siete, ocho.
00:05:59.108 --> 00:05:59.901
genial, ahora viene mi parte favorita.
00:05:59.901 --> 00:06:01.277
genial, ahora viene mi parte favorita.
00:06:01.569 --> 00:06:03.196
nuestros pompones en el aire.
00:06:03.196 --> 00:06:04.947
y entrecruzamos las piernas
00:06:04.947 --> 00:06:05.656
¿Listos?
00:06:05.656 --> 00:06:10.161
Y vamos uno, dos, tres, cuatro,
cinco, seis, siete.
00:06:10.161 --> 00:06:15.124
ocho. De nuevo uno, dos, tres, cuatro,
cinco, seis, siete, ocho.
00:06:15.124 --> 00:06:15.750
Esta vez.
00:06:15.917 --> 00:06:20.296
La mano derecha y el pie derecho hacia
adelante y luego vuelven al costado.
00:06:20.421 --> 00:06:24.592
Y vamos uno, dos, tres, cuatro.
00:06:24.592 --> 00:06:28.763
Lado izquierdo cinco, seis,
siete, ocho.
00:06:28.763 --> 00:06:29.430
Lado izquierdo cinco, seis,
siete, ocho, otra vez.
00:06:29.430 --> 00:06:32.100
uno, dos, tres, cuatro.
00:06:32.100 --> 00:06:37.188
Lado izquierdo cinco, seis,
siete, ocho, de nuevo.
00:06:37.188 --> 00:06:40.316
uno, dos, tres, cuatro,
00:06:40.858 --> 00:06:44.112
cinco, seis, siete, ocho.
00:06:44.362 --> 00:06:48.449
Ahora, nos vamos a deslizar hacia la derecha
y luego hacia la izquierda.
00:06:48.741 --> 00:06:49.492
¿Listos?
00:06:49.492 --> 00:06:52.912
Y vamos uno, dos, tres,
00:06:53.496 --> 00:06:57.542
cuatro, cinco, seis, siete, ocho.
00:06:57.583 --> 00:07:01.546
De nuevo uno, dos, tres, cuatro,
00:07:02.088 --> 00:07:05.550
cinco, seis, siete, ocho.
00:07:05.550 --> 00:07:06.426
¡Bien!
00:07:06.426 --> 00:07:07.760
cinco, seis, siete, ocho, bien
¿están listos para hacerlo con música?
00:07:08.428 --> 00:07:09.429
¡Muy bien!
00:07:09.554 --> 00:07:10.555
Hagámoslo con música
00:07:10.763 --> 00:07:12.765
lo mejor que podamos, Sí, vamos.
00:07:12.974 --> 00:07:14.058
lo mejor que podamos, Sí, vamos.
00:07:16.978 --> 00:07:17.603
Dos.
00:07:19.689 --> 00:07:20.231
Tres,
00:07:22.275 --> 00:07:23.067
cuatro,
00:07:25.069 --> 00:07:25.820
cinco,
00:07:27.488 --> 00:07:28.156
Seis.
00:07:30.158 --> 00:07:31.033
Siete,
00:07:32.702 --> 00:07:33.536
ocho.
00:07:34.412 --> 00:07:35.705
Y vamos.
00:07:36.080 --> 00:07:40.001
Uno, dos, tres, cuatro,
cinco, seis, siete, ocho, uno, dos, tres,
00:07:40.168 --> 00:07:43.796
Uno, dos, tres, cuatro,
cinco, seis, siete, ocho, uno, dos, tres,
00:07:44.005 --> 00:07:45.381
cuatro, cinco, seis, siete, ocho, uno, dos,
00:07:46.048 --> 00:07:51.179
tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho.
00:07:51.387 --> 00:07:55.349
Y uno, dos, tres, cuatro
00:07:55.391 --> 00:07:59.770
y cinco, seis, siete, ocho. Y vamos.
00:07:59.812 --> 00:08:04.984
Uno, dos, tres, cuatro,
cinco, seis, siete, ocho, uno, dos, tres,
00:08:05.193 --> 00:08:09.030
cuatro, cinco, seis, siete, ocho, uno, dos,
00:08:09.655 --> 00:08:14.869
tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho.
00:08:14.869 --> 00:08:18.831
y, otra vez, uno, dos, tres, cuatro,
00:08:19.415 --> 00:08:22.585
cinco, seis, siete, ocho.
00:08:22.585 --> 00:08:23.461
cinco, seis, siete, ocho, de nuevo.
00:08:23.461 --> 00:08:28.591
uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis,
00:08:29.217 --> 00:08:34.639
siete, ocho y deslizamos dos, tres, cuatro,
00:08:35.223 --> 00:08:38.434
cinco, seis, siete, ocho.
00:08:38.434 --> 00:08:42.480
De nuevo uno, dos, tres, cuatro,
00:08:43.022 --> 00:08:46.400
cinco, seis, siete, ocho.
00:08:46.609 --> 00:08:47.235
¡Increíble!
00:08:47.485 --> 00:08:49.320
Lo hicieron muy bien.
00:08:49.320 --> 00:08:51.572
Bueno, ahora viene la otra parte.
00:08:51.572 --> 00:08:53.324
Entonces, acabamos de hacer el deslizamiento.
00:08:53.324 --> 00:08:56.577
Hicimos uno, dos, tres,
00:08:57.161 --> 00:09:01.874
cuatro, cinco, seis,
siete, ocho. Lo hacemos de nuevo.
00:09:01.916 --> 00:09:05.253
Uno, dos, tres, cuatro,
00:09:05.795 --> 00:09:08.881
cinco, seis, siete, ocho.
00:09:09.006 --> 00:09:09.632
Vamos a mover
00:09:09.632 --> 00:09:13.052
nuestros pompones un poco más lento
comenzamos hacia la derecha y vamos.
00:09:13.177 --> 00:09:16.764
Uno, dos, tres, cuatro,
00:09:17.265 --> 00:09:20.518
cinco, seis, siete, ocho.
00:09:20.560 --> 00:09:24.480
De nuevo uno, dos, tres, cuatro,
00:09:25.064 --> 00:09:28.234
cinco, seis, siete, ocho.
00:09:28.484 --> 00:09:31.737
Bajamos los brazos hacia el suelo
y volvemos, ocho.
00:09:31.737 --> 00:09:36.701
Vamos uno, dos, tres, cuatro,
cinco, seis, siete, ocho.
00:09:36.701 --> 00:09:38.828
Acá viene la mejor parte.
00:09:38.828 --> 00:09:42.540
y nos vamos hacia la derecha
y empujamos los brazos hacia afuera cuatro veces.
00:09:42.748 --> 00:09:45.793
Y vamos uno, dos, tres,
00:09:45.793 --> 00:09:49.297
cuatro, hacia la izquierda,
cinco, seis, siete, ocho.
00:09:49.755 --> 00:09:52.300
De nuevo uno, dos, tres, cuatro.
00:09:52.675 --> 00:09:56.095
A la izquierda cinco, seis,
siete, ocho. Y quedamos en el lugar.
00:09:56.387 --> 00:10:00.182
Luego, volvemos
al entrecruzamiento de piernas y uno,
00:10:00.266 --> 00:10:03.436
dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho.
00:10:03.477 --> 00:10:07.440
De nuevo uno, dos, tres, cuatro,
cinco, seis, siete, ocho.
00:10:07.732 --> 00:10:09.317
Brazo derecho,
pie derecho y uno, dos,
00:10:09.317 --> 00:10:11.068
Vamos uno, dos,
00:10:11.652 --> 00:10:16.616
tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho.
00:10:16.616 --> 00:10:19.410
Otra vez uno, dos, tres,
00:10:19.952 --> 00:10:23.914
cuatro, cinco, seis, siete, ocho.
00:10:23.914 --> 00:10:27.627
Nuevamente uno, dos, tres, cuatro,
00:10:28.169 --> 00:10:31.255
cinco, seis, siete, ocho.
00:10:31.505 --> 00:10:33.299
Ahora, vamos a caminar y contamos cuatro veces.
00:10:33.299 --> 00:10:37.511
Y vamos uno, dos, tres, cuatro.
00:10:37.511 --> 00:10:40.640
Nuestros pompones hacia abajo en los laterales
y levantamos los brazos
00:10:40.640 --> 00:10:44.644
en siete tiempos, vamos uno,
dos, tres, cuatro.
00:10:44.644 --> 00:10:46.437
Bajamos los brazos y vamos.
00:10:46.437 --> 00:10:47.855
Cinco, seis, siete.
00:10:48.189 --> 00:10:49.106
¡Lo hicieron!
00:10:49.231 --> 00:10:51.442
Aprendieron toda la coreografía.
00:10:51.442 --> 00:10:54.945
Ahora, estoy segura de que pueden hacerlo
con la canción, ¿no?
00:10:54.945 --> 00:10:57.114
Genial, comencemos.
00:10:57.156 --> 00:11:00.409
Y recuerden, divertirse y hacerlo con
00:11:00.409 --> 00:11:04.622
mucha energía. Ok, vamos.
00:13:43.781 --> 00:13:44.865
¡Increíble!
00:13:44.865 --> 00:13:46.033
¡Genial! Mírese
00:13:46.033 --> 00:13:48.244
baila de maravilla.
00:13:48.786 --> 00:13:50.830
Vaya, es increíble.
00:13:50.996 --> 00:13:54.667
Esperamos que se hayan divertido porque nosotros nos divertimos
hoy con usted.
00:13:54.959 --> 00:13:55.835
¡Maravilloso!
00:13:56.126 --> 00:14:00.297
Soy Mahogany Bill
de GiGi Tony's Art and Fitness.
00:14:00.297 --> 00:14:03.342
Me acompañan Ilyana y Naticus.
00:14:03.342 --> 00:14:06.178
Y estamos en Blue Door
Neighborhood Center.
00:14:06.595 --> 00:14:13.811
Si quiere visitarnos en nuestro sitio web,
es www.bluedoorcenterIL.com
00:14:14.061 --> 00:14:15.354
Hasta la próxima
00:14:15.354 --> 00:14:16.313
Gracias.
- Salud y bienestar
- Virtual
9 de septiembre de 2021
Tome sus zapatillas deportivas y su botella de agua y únase al equipo de Gigi Tonyé Arts & Fitness en este video de 14 minutos cargado de energía, diversión y baile.
Nos gustaría escuchar sus comentarios sobre el video. Complete una rápida encuesta sobre Hip Hop para niños.
¡Gracias por mirarnos!
Nos gustaría recibir sus comentarios sobre nuestro programa en video.
Complete esta breve encuesta para que podamos mejorar nuestra oferta virtual.
Completar la encuesta