Make a Plan to Manage Your Asthma

Si tiene asma, puede ayudarse a usted mismo al controlar activamente su enfermedad. Colabore con su médico para crear un plan de atención médica llamado plan de acción para el asma . Y asegúrese de hacer todo lo que pueda para controlar su enfermedad.

Si tiene medicamentos, tómelos correctamente. Es de vital importancia tomar los medicamentos correctos en el momento indicado y obtener reposiciones según lo necesite. Know which medicines are given for acute episodes and which ones you need to take regularly. Hable con su médico si tiene que usar un inhalador más seguido que lo recomendado. Overuse of inhalers may indicate that your asthma is not well controlled, and it can cause additional health problems.

Si tiene un inhalador, úselo correctamente.  La American Lung Association ofrece consejos y videos for managing your asthma and correctly using medicine and equipment like inhalers and nebulizers. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés) ofrece videos paso a paso  on how to correctly use a metered dose inhaler, both with a spacer and without a spacer. You can also ask your health care provider to check your technique.

Haga un seguimiento de su salud. Lleve un registro de:

• What triggers your symptoms
• When you take your medicine and when you use your inhaler
• Su flujo máximo, o cuán rápido puede exhalar, con un medidor de flujo máximo
• El volumen respiratorio forzado, o cuánto aire puede exhalar durante una respiración forzada
• La dosis de su medicación y cuán bien funciona
• Cuán bien su asma está bajo control

Esta información le ayuda a su médico y farmacéutico a ayudarlo a usted.

A qué debe prestar atención: Consulte con su médico cuando:

• Sus síntomas empeoran o suceden con mayor frecuencia
• Your asthma wakes you up at night
• Sus valores de flujo máximo son inferiores o cambian mucho
• Your medicines don’t seem to be working as well as they used to
• Hay señales de tos crónica e inflamación de las vías respiratorias

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Fuentes: Asma , American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI); Plan de medidas para el asma (el contenido de este enlace solo está disponible en inglés), AAAAI; Self-Care for Asthma – Using Your Inhaler , Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, 2024; Asthma Resource Library , American Lung Association, What Is Asthma, National Heart, Lung and Blood Institute, 2024; Asthma medications: Know your options, Mayo Clinic, 2024

Originally published 9/4/2020; Reviewed 2021, 2024